Cuando el agua pura, los jugos, la piscina o el mar no calmen tu sed, más durante esta época de calor, y tienes antojo de algo diferente, estas tres recetas rápidas y fáciles salvarán tu día, especialmente el de los niños.

Frutibatido express

Rinde para dos porciones

Ingredientes:

• 10 cubos de hielo
• 1 taza de fresas, moras o frambuesas (o coctel de frutas mixtas)
• 3 cucharadas de azúcar
• ½ vaso de leche

Procedimiento:

Primero licúa los hielos. Agrega la fruta, la leche y el azúcar hasta que esté listo.

¡Sírvelo y disfruta!

Fuente frutal

Rinde para cuatro porciones

Ingredientes:

• 5 trozos de sandía
• 3 melocotones medianos
• 5 trozos de piña
• 4 kiwis

Procedimiento:

Primero licúa 4 trozos de sandía, 2 melocotones, 4 trozos de piña y 3 kiwis (cada fruta por separado). Vierte el jugo en vasos o moldes de helado llenando solo 2/3 partes. Agrega la fruta que sobró cortada en juliana en cada  molde y colócales una paleta de helado.

Refrigéralos hasta que se congelen.

¡Refresca tu verano de la forma más deliciosa y sencilla!

Yogulate

Rinde para 5 porciones

Ingredientes:

• 1 litro de yogur
• 2 onzas de chocolate en polvo
• 4 galletas de chocolate trituradas

Procedimiento:

Mezcla el yogur, el chocolate y las galletas. Pon esta deliciosa mezcla en moldes para helado y luego colócales una paleta de helado. Mete los moldes al congelador hasta que estén listos.

¡Ya no más calor con este delicioso postre!